7K
Downloads
125
Episodes
Ont-moeten gaat over jezelf ontdoen van moeten zodat je de meest mooie versie van jezelf mag ontmoeten. Een podcast over de weg naar innerlijke wijsheid, het vergroten van je bewustzijn en persoonlijk leiderschap. Hoe je moeiteloos en intuïtief kunt ondernemen zonder daarbij je daadkracht en ambitie te hoeven verliezen. Ik neem je mee op mijn persoonlijke reis hierin als ondernemer; in al mijn kwetsbaarheid en openheid deel ik mijn kennis, inzichten onzekerheden en successen. #Mindset #Mindfulness #persoonlijkleiderschap #ondernemerschap
Episodes
Wednesday Jun 08, 2022
Wednesday Jun 08, 2022
In een Podcast 3-luik neem ik je mee in het avontuur dat ik op Hemelvaart aan ging samen met Sander om de Hoeksche Waard rond te lopen (75 kilometer).
In deel 3 blik ik terug op de maanden voorafgaand aan het grote avontuur.
Ik neem je terug naar het moment dat ik voelde dat er echt iets moest veranderen.
Hoe je je leven weer in balans kunt brengen, door:
Bewuste keuzes te maken
Je fundament op orde te brengen en
Stelselmatig beter voor jezelf te gaan zorgen.
Het gaat over de tegenwind in het leven en hoe je daar mee om komt gaan.
Met als kers op de taart het overtreffen van je eigen verwachtingen!
Want was het een prachtig avontuur! Samen met Sander de Hoeksche Waard rond.
Een ervaring om te koesteren.
Sunday Jun 05, 2022
Sunday Jun 05, 2022
In een Podcast 3-luik neem ik je mee in het avontuur dat ik op Hemelvaart aan ging samen met Sander om de Hoeksche Waard rond te lopen (75 kilometer).
In Deel 2 deel ik alle mooie inzichten en ervaringen die ik op deed tijdens het lopen van de 75 kilometer.
Over tot een dieper besef komen dat geluk in hele kleine dingen zit,
en dat je continu invloed hebt op je eigen mindset.
Ik deel met je wat voor mij de definitie is van succes.
En vertel je hoe ik dat in iedere vezel van mijn lichaam heb mogen ervaren.
Wednesday Jun 01, 2022
Wednesday Jun 01, 2022
In een 3-luik neem ik je mee in het avontuur dat ik op Hemelvaart aan ging samen met Sander om de Hoeksche Waard rond te lopen (75 kilometer).
In Deel 1 vertel ik je hoe het idee is ontstaan om de Hoeksche Waard rond te lopen en wat ik er voor heb gedaan (en gelaten) om het plan ook daadwerkelijk te kunnen uitvoeren.
Het blijkt dat als je bewust bepaalde stappen zet, je tot veel meer in staat bent, dan je zelf van te voren zou denken.
Een vergroot bewustzijn en een sterke mindset zijn daarbij ontzettend behulpzaam.
Het is vaak ons denken dat je beperkt om boven jezelf en je eigen verwachtingen uit te stijgen!
Tuesday May 17, 2022
Tuesday May 17, 2022
Een meditatie over jezelf ont-moeten, je ontdoen van moeten, zodat je de mooiste versie van jezelf mag ontmoeten.
Tuesday May 17, 2022
Tuesday May 17, 2022
Vandaag neem ik je mee naar iets wat ik te doen heb, wat ik eigenlijk SUPER spannend vind, en toch ga DOEN!
Feel the Fear and do it anyway, omdat ik weet dat ik het waarschijnlijk wel kan. Over:
🦀hoe mijn eigen mindf#cks mij soms ernstig in de weg zitten.
🦀wat je kan doen om de drempel te verlagen
🦀dat het helpt om daar met vriendelijkheid naar jezelf mee om te gaan
En uiteindelijk, gevalletje 🦀 Cut the Crab🦀 en DOEN!!!
Tuesday May 10, 2022
Tuesday May 10, 2022
Door gesprekken met 2 prachtige en krachtige vrouwen is deze podcast tot stand gekomen. We gingen aan de slag met persoonlijke kernwaarden en wat ik zag is dat beide dames moeite hadden om de eigen kracht en potentie te (h)erkennen die ik wel zie bij hen.
Hoe kun je erkenning en eigenwaarde cultiveren als je (nog) onvoldoende in je eigen waarde gaat staan?
Waarom laten we ons belemmeren door gedachten als:
🧠 Doe nu maar gewoon normaal
🧠 Wie ben ik om dat over mezelf te zeggen en
🧠 Wat zullen anderen daarvan zeggen?
Is het spannend om in je eigen Waarden te gaan staan? Absoluut!
Het vraagt moed en lef om je eigen Uniqueness en grootsheid volledig te omarmen.
Maar BOY! Wat is het de moeite waard om het te zien gebeuren bij beide dames. Zo trots op jullie ❤️
Friday May 06, 2022
Friday May 06, 2022
Ben je Sterk of Kwetsbaar? Hard of Zacht? Proces of Resultaatgericht? Een Individualist of een Teamspeler?
In een poging om te kunnen duiden (hokjes denken), kom je vaak in een positie waarin je MOET kiezen.
In deze podcast ontdoe ik mezelf van het gevoel dat ik ALTIJD MOET kiezen.
Omdat ik beiden ben, omdat het 1 het ander niet uitsluit en omdat kwaliteiten prima aanvullend aan elkaar kunnen zijn.
Tevens laat ik je zien dat je de context zo kunt beïnvloeden dat jouw kwaliteiten en behoeften optimaal tot z'n recht komen.
Monday May 02, 2022
Monday May 02, 2022
Als je in de valkuil van moeten stapt, wil creativiteit en inspiratie niet stromen en ga je jezelf onbewust forceren. Hoe je je daarvan bewust kan worden en dat dit niet vanzelf gaat deel ik in deze podcast aflevering.
Thursday Apr 28, 2022
Thursday Apr 28, 2022
Na 5 maanden stilte is dit de eerste podcast aflevering die ik opneem. Het voelt alsof ik het weer voor de eerste keer doe: klamme handen, bonzend hart en een droge keel. 5 Maanden stilte waarin ik bedacht waar ik voor sta en waar deze podcast over moet gaan. Welke boodschap heb ik te brengen?
Ik sta voor ont-moeten: je ontdoen van het moeten zodat je je ware zelf mag ontmoeten. Dat is mijn reis, waarin ik je als luisteraar graag wil meenemen.
Friday Nov 05, 2021
Friday Nov 05, 2021
Durf groot te dromen!! Ja, tuurlijk, dat durf je wel (toch?)
Maar dan…
Hoe komt jouw droom langzaam maar zeker dichterbij? Hoe zorg je dat de grootsheid van je droom jou niet overspoeld of overweldigd en je al afhaakt voor je goed en wel begonnen bent?
Ik zet voor jou 7 haalbare stappen op een rij, om jouw Droom te bereiken.