Ont-moeten met Helen van Dijk
#112 PRIMEUR Meditatie Jezelf ont-moeten

#112 PRIMEUR Meditatie Jezelf ont-moeten

May 17, 2022

Mijn eerste meditatie opgenomen in deze podcast. Over jezelf ont-moeten, je ontdoen van moeten, zodat je de mooiste versie van jezelf mag ontmoeten.

#111 Soms MOET je jezelf even bij je nekvel grijpen: cut the crab

#111 Soms MOET je jezelf even bij je nekvel grijpen: cut the crab

May 17, 2022

Vandaag neem ik je mee naar iets wat ik te doen heb, wat ik eigenlijk SUPER spannend vind, en toch ga DOEN!

Feel the Fear and do it anyway, omdat ik weet dat ik het waarschijnlijk wel kan. Over:

🦀hoe mijn eigen mindf#cks mij soms ernstig in de weg zitten.

🦀wat je kan doen om de drempel te verlagen

🦀dat het helpt om daar met vriendelijkheid naar jezelf mee om te gaan

En uiteindelijk, gevalletje 🦀 Cut the Crab🦀 en DOEN!!!

 

#110 Doe nu maar GEWOON NORMAAL!

#110 Doe nu maar GEWOON NORMAAL!

May 10, 2022

Door gesprekken met 2 prachtige en krachtige vrouwen is deze podcast tot stand gekomen. We gingen aan de slag met persoonlijke kernwaarden en wat ik zag is dat beide dames moeite hadden om de eigen kracht en potentie te (h)erkennen die ik wel zie bij hen.

Hoe kun je erkenning en eigenwaarde cultiveren als je (nog) onvoldoende in je eigen waarde gaat staan?

Waarom laten we ons belemmeren door gedachten als:

🧠 Doe nu maar gewoon normaal

🧠 Wie ben ik om dat over mezelf te zeggen en

🧠 Wat zullen anderen daarvan zeggen?

 

Is het spannend om in je eigen Waarden te gaan staan? Absoluut!

Het vraagt moed en lef om je eigen Uniqueness en grootsheid volledig te omarmen.

Maar BOY! Wat is het de moeite waard om het te zien gebeuren bij beide dames. Zo trots op jullie ❤️ 

#109 Het gevoel hebben dat je ALTIJD MOET kiezen

#109 Het gevoel hebben dat je ALTIJD MOET kiezen

May 6, 2022

Ben je Sterk of Kwetsbaar? Hard of Zacht? Proces of Resultaatgericht? Een Individualist of een Teamspeler?

In een poging om te kunnen duiden (hokjes denken), kom je vaak in een positie waarin je MOET kiezen. 

In deze podcast ontdoe ik mezelf van het gevoel dat ik ALTIJD MOET kiezen.

Omdat ik beiden ben, omdat het 1 het ander niet uitsluit en omdat kwaliteiten prima aanvullend aan elkaar kunnen zijn.

Tevens laat ik je zien dat je de context zo kunt beïnvloeden dat jouw kwaliteiten en behoeften optimaal tot z'n recht komen.

#108 Als je in de valkuil van MOETEN stapt

#108 Als je in de valkuil van MOETEN stapt

May 2, 2022

Als je in de valkuil van moeten stapt, wil creativiteit en inspiratie niet stromen en ga je jezelf onbewust forceren. Hoe je je daarvan bewust kan worden en dat dit niet vanzelf gaat deel ik in deze podcast aflevering.

#107 Ont-moeten: je ontdoen van moeten

#107 Ont-moeten: je ontdoen van moeten

April 28, 2022

Na 5 maanden stilte is dit de eerste podcast aflevering die ik opneem. Het voelt alsof ik het weer voor de eerste keer doe: klamme handen, bonzend hart en een droge keel. 5 Maanden stilte waarin ik bedacht waar ik voor sta en waar deze podcast over moet gaan. Welke boodschap heb ik te brengen?

Ik sta voor ont-moeten: je ontdoen van het moeten zodat je je ware zelf mag ontmoeten. Dat is mijn reis, waarin ik je als luisteraar graag wil meenemen.

 

#106 In 7 Stappen je Droom uit laten dromen

#106 In 7 Stappen je Droom uit laten dromen

November 5, 2021

Durf groot te dromen!! Ja, tuurlijk, dat durf je wel (toch?)

Maar dan…

Hoe komt jouw droom langzaam maar zeker dichterbij? Hoe zorg je dat de grootsheid van je droom jou niet overspoeld of overweldigd en je al afhaakt voor je goed en wel begonnen bent?

Ik zet voor jou 7 haalbare stappen op een rij, om jouw Droom te bereiken.

# 105 Wat doe je als ondernemen voelt als MOETEN

# 105 Wat doe je als ondernemen voelt als MOETEN

October 29, 2021

Steeds vaker ervaar ik de vreugde en het gemak van moeiteloos ondernemen. Ondernemen waarbij je voelt dat het bijna als vanzelf gaat, je volledig vanuit je hart aan het werk bent en in alignment met jezelf.

Hierdoor word ik me ook meer bewust als het NIET stroomt. Als het voelt als MOETEN en ik mezelf ga forceren.  

Als je dat gevoel hebt als ondernemer, wat DOE je dan?

Daar gaat vandaag mijn podcast over. En het grappige is, het Universum heeft er dit keer ook de hand in om de boodschap letterlijk LUID aan mij over te brengen.

Benieuwd waar dit over gaat? Luister dan nu. En laat gerust een review achter als je met plezier geluisterd hebt.

#104 Noem jij jezelf al de Expert in jouw Vakgebied?

#104 Noem jij jezelf al de Expert in jouw Vakgebied?

October 22, 2021

In deze aflevering verken ik de redenen waarom het zo moeilijk is om jezelf Expert te noemen op jouw vakgebied. Hoe lastig het is om letterlijk in jouw Waarde te gaan staan en vanuit die Waarde je boodschap uit te sturen.

Ik neem daar in mijn eigen weg als voorbeeld en wat ik er voor nodig had om mezelf uiteindelijk Expert HSP en Zichtbaarheid te kunnen en vooral durven noemen.

#103 Als hoofd en hart niet in balans zijn

#103 Als hoofd en hart niet in balans zijn

October 15, 2021

In deze aflevering onthul ik de ware reden dat ik mijn Blog vorige week, voor het eerst in mijn hele Blog-Carrière Offline haalde.

Het is een eerlijk en openhartig verhaal geworden over de wijze waarop mijn hart deze week de regie weer terug pakte en de balans tussen hart en hoofd herstelt.

Want niet alleen daardoor durfde ik alsnog het blog (onder de titel Het Blog dat ik eigenlijk niet durfde te plaatsen) afgelopen maandag te plaatsen. Ook speelde mijn hart een cruciale rol bij de totstandkoming van de Over mij Pagina op de website.

Veel luisterplezier en laat gerust een review achter.

Podbean App

Play this podcast on Podbean App