7K
Downloads
125
Episodes
Ont-moeten gaat over jezelf ontdoen van moeten zodat je de meest mooie versie van jezelf mag ontmoeten. Een podcast over de weg naar innerlijke wijsheid, het vergroten van je bewustzijn en persoonlijk leiderschap. Hoe je moeiteloos en intuïtief kunt ondernemen zonder daarbij je daadkracht en ambitie te hoeven verliezen. Ik neem je mee op mijn persoonlijke reis hierin als ondernemer; in al mijn kwetsbaarheid en openheid deel ik mijn kennis, inzichten onzekerheden en successen. #Mindset #Mindfulness #persoonlijkleiderschap #ondernemerschap
Episodes
Monday Jul 04, 2022
Monday Jul 04, 2022
WIST JE DAT HET JUIST BENOEMEN VAN JOUW EMOTIE AL HELEND IS?
Het enige dat een emotie wil is gevoeld worden.
Het enige dat jij hoeft te doen als je een sterke emotie hebt is het (h)erkennen en erbij aanwezig zijn.
Wij zijn zo gewend om iets dat onprettig is zo snel mogelijk weg te willen krijgen. Hierdoor is het risico dat je belangrijke gevoelens onderdrukt en er simpelweg niet wil laten zijn.
Waardoor de emotie zich vastzet in het lichaam, met stressklachten tot gevolg.
Ik nam deze meditatie voor je op, zodat je kunt leren hoe je met een sterke emotie kunt ZIJN.
Zonder het toe hoeven onderdrukken, direct op te lossen of wegademen.
Heb je na het doen van de meditatie nog vragen, laat het me dan gerust weten!
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.